Conception
Se préparer en corps et en esprit, et traverser un parcours infertilité ou PMA avec plus de douceur.
Sophrologie & hypnothérapie périnatale
Un accompagnement en douceur, de la conception au post-partum.
Isabelle Khan-Carteret, sophrologue et hypnothérapeute, t'accompagne à chaque étape du chemin vers et avec bébé — et accompagne aussi les enfants.
Mon accompagnement
À chaque étape du chemin vers et avec bébé
Grossesse
Préparation et accompagnement, pour vivre ta grossesse avec calme et confiance.
Post-partum
Te retrouver et prendre soin de toi après l'arrivée de bébé.
Enfants
Des séances adaptées aux moins de 16 ans, pour apprendre à apaiser stress et émotions.
C'est quoi, la sophrologie ?
Une méthode douce qui passe par le corps et la respiration
La sophrologie est une pratique psychocorporelle : par des exercices simples, guidés par la voix, elle aide à relâcher les tensions, apaiser le mental et renforcer la confiance en soi.
- 01La respirationDes respirations conscientes pour calmer le stress et l'anxiété.
- 02La détente du corpsRelâcher, zone par zone, les tensions accumulées.
- 03La visualisationS'appuyer sur des images positives pour se projeter sereinement.
Les exercices se pratiquent assise ou debout, et tu repars avec des outils à refaire seule, chez toi, quand tu en as besoin.
Isabelle Khan-Carteret
Suivre @respire_avec_isa sur Instagram
Sophrologue & hypnothérapeute, à ton écoute
Je suis spécialisée dans l'accompagnement en périnatalité. Ensemble, on s'appuie sur ta respiration, ton corps et tes ressources pour t'aider à retrouver calme, confiance et connexion à toi-même.
Méthodes utilisées
Modalités de séance
Elles témoignent
Ce qu'en disent les personnes accompagnées
« Grâce à son accompagnement, j'ai pu aborder mon accouchement naturel avec beaucoup plus de sérénité. En seulement 5 séances, je me suis sentie tellement plus détendue. »
« Un grand merci à Isabelle, pour son accompagnement tout en douceur dans ce parcours difficile qu'est la PMA… Elle a su me donner confiance, m'apaiser pour gérer le stress et l'attente. »
« J'avais besoin de soutien pour mon post-partum et le retour au travail. J'ai eu une écoute attentive et des conseils concrets pour m'aider au quotidien. »
« Tout en douceur et en s'adaptant à mon histoire, elle a su me guider à la préparation de mon accouchement. Merci encore pour ce bout de chemin fait ensemble ! »
« Je recommande à toutes les jeunes mamans de s'accorder ce temps pour elles avec Isa : un vrai cadeau pour soi et pour son bébé ! »
« Isabelle est d'une bienveillance et d'un professionnalisme que je n'avais pas vu jusque-là ! C'est la 3ème sophrologue que je suis allée voir pour mon fils… Une perle ! »
Tarifs
Des séances simples et claires
Séance adulte
60 €/ séance
- Au cabinet ou en visio
- Sophrologie, hypnothérapie, EFT…
Pack 10 séances
500 €/ pack
au lieu de 600 € en séances à l'unité
100 € d'économie · soit 50 € la séance
- Payable en 1 ou 2 fois
- Un suivi sur la durée
Séance enfant
50 €– de 16 ans
- Au cabinet ou en visio
- Une approche adaptée à l'âge
✦ Réduction parrainage : −10 % sur votre prochaine séance ✦
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